Frijoles Adobados

Agotado

Tienen alto contenido en tiamina, riboflavina, naciana y ácido fólico. Las tres primeras son necesarias para la producción de energía. Por su parte, el ácido fólico es primordial para la formación y maduración de las células, por lo que es fundamental durante el embarazo, para prevenir defectos del tubo neural.