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Chayote
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El chayote es una joya nutricional, siendo una excelente fuente de fibra, vitamina B2, hierro y potasio. Sus beneficios son diversos: ayuda en la pérdida de peso, combate el estreñimiento, regula el colesterol y la presión arterial, y previene la anemia. Descubre cómo este versátil alimento puede mejorar tu salud y bienestar de múltiples formas.
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