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La Huerta

Mora Azul

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 Las moras azules son las Número Uno en actividad antioxidante comparadas con otras 40 frutas y vegetales, de acuerdo al Centro Humano de Nutrición de la USDA. Una razón es por la presencia de antocianina, la cual no sólo genera el pigmento vívido de las moras azules sino que también tiene la habilidad de neutralizar radicales libres dañinos que pueden llevar al cáncer y otras enfermedades serias. Esto también es verdad en el contenido de vitamina C, el cual ayuda a luchar contra infecciones.